留学英国 如何吃得健康既省钱?

对于留学英国的同学来说,除了去学习之外,吃也是生活中很重要的一项。俗话说的好,“民以食为天”,在吃的方面上也是要多下点功夫的呢,还做到吃的健康并且又省钱。下面跟着小编fanessay一起来看看在英国留学的话,如何吃的健康又省钱。

一、上网看食谱

  互联网上有很多有趣的食谱与烹饪技巧,通常很容易烹饪,并且原料便宜。或者你可以看看自己学校的网站——很多都会有学生烹饪的相关网页和论坛,在那里你可以与其他同学一起分享烹饪的想法。

二、从基础的储备开始

一个新的学期开始之前,去超市买些东西放进橱柜和冰箱里储存很有必要。橱柜里的必备:糖、食用油、盐、番茄酱等调料。冰箱里的必备:黄油、芝士、冷冻蔬菜、冷冻披萨等。另外,不要忘了锅碗瓢盆等等厨具。

三、英国留学怎么做到健康饮食

在英国的很多超市里都能找到价廉物美的食物,这样的超市很可能就在你的学校附近。其实在英国,昂贵品牌的食物和廉价品牌的食物大多吃起来并没有什么差别。

四、抽时间逛超市

  每天(特别是在bank holiday前一天)在超市关门前一小时逛超市吧,因为这时候肉、鱼、水果和蔬菜都很有可能会降价。英国的超市都设有降价区,在那里你可以找到正在打折的食品。首选这些食品,但不要忘了考虑好什么时候吃掉它们,并在买前看好“use-by”保质期。

五、计划好每一顿饭

这句话可能听上去很荒谬,但却很重要。制作一份菜单并写一张购物清单,保证一周中你能吃到含有各种不同营养成分的食物。如果你和同学住在一起,一起做饭能很有效地降低你的成本。

六、饿的时候别逛超市

  当你觉得饿的时候,你很可能非常冲动地买一些垃圾食品,并在回家路上吃掉一大半!

七、遵循规则,但时刻准备好创新

一个饮食习惯一旦成为你生活的一部分,你会发现自己将一直坚守它。但是在周末,你可以做一些挑战,比如和室友竞争,看谁能用最少的材料做出最好的菜!

 

留学英国的如何吃的健康既省钱的办法介绍就是这么多了,在留学生活中,面对着繁忙的学习之外,还要学会享受生活,一顿美食便可以让人身心都放松下来,要学会想享受生活,感受其中的氛围呢。同时,小编在这里也祝小伙伴们学业进步,留学生活顺利噢。快来关注小编fanessay的报道,我们是解决海外留学生课业问题的essay代写paper代写、留学论文代写等的专业辅导平台。


邮件发送时间: Jun-16-2017
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